Complex Fitness & Nutrition
Pomáhám lidem zamilovat se do pohybu a vytvořit udržitelné stravovací návyky bez drastických diet.
S čím můžu pomoct Vám?
HLAVNÍ OBLASTI TRÉNINKU
![](https://a72c9d2b05.clvaw-cdnwnd.com/a0f8a4b01752953a2fa9f93dfe9bdff3/200000249-30de430de7/_1_IMG_7497-b.jpeg?ph=a72c9d2b05)
Silový trénink
Má nespočet benefitů a pozitivně se Vám promítne do většiny oblastí v běžném životě.
![](https://a72c9d2b05.clvaw-cdnwnd.com/a0f8a4b01752953a2fa9f93dfe9bdff3/200000253-b9671b9674/IMG_4007%202.jpeg?ph=a72c9d2b05)
Kondiční příprava
Atletická průprava je skvělá pro trénink venku - naučím Vás běhat, SPRÁVNĚ běhat.
![](https://a72c9d2b05.clvaw-cdnwnd.com/a0f8a4b01752953a2fa9f93dfe9bdff3/200000251-1659e165a1/_1-b-IMG_7966.jpeg?ph=a72c9d2b05)
Základy boxu
Box je skvělá a zábavná forma pohybu, při které se můžete vyřádit a spálíte spoustu kalorií.
Kdo se mnou cvičí nejčastěji?
![](https://a72c9d2b05.clvaw-cdnwnd.com/a0f8a4b01752953a2fa9f93dfe9bdff3/200000107-54eea54eec/Colorful%20Photos%20Plain%20Collage%20Instagram%20Post.png?ph=a72c9d2b05)
Běžci
Funkční silový trénink pro běžce je zaměřený na zvýšení výkonnosti, prevenci zranění a zlepšení ekonomiky běhu.
![](https://a72c9d2b05.clvaw-cdnwnd.com/a0f8a4b01752953a2fa9f93dfe9bdff3/200000255-55ad055ad3/_1_IMG_7730b.jpeg?ph=a72c9d2b05)
Hobby cvičenci
Většinou lidi z kanceláři, kteří si naštěstí uvědomili (nebo to dávno vědí), že pohyb musí být součástí života a hledají průvodce světem pohybu.