Complex Fitness & Nutrition

Pomáhám lidem zamilovat se do pohybu a vytvořit udržitelné stravovací návyky bez drastických diet.

S čím můžu pomoct Vám?

HLAVNÍ OBLASTI TRÉNINKU 

Silový trénink

Má nespočet benefitů a pozitivně se Vám promítne do většiny oblastí v běžném životě.

Kondiční příprava

Atletická průprava je skvělá pro trénink venku - naučím Vás běhat, SPRÁVNĚ běhat. 

Základy boxu

Box je skvělá a zábavná forma pohybu, při které se můžete vyřádit a spálíte spoustu kalorií.

Canicross

Skupinové lekce se zaměřením na běh se psem. 

Kdo se mnou cvičí nejčastěji?

Běžci

Funkční silový trénink pro běžce je zaměřený na zvýšení výkonnosti, prevenci zranění a zlepšení ekonomiky běhu. 

Hobby cvičenci

Většinou lidi z kanceláři, kteří si naštěstí uvědomili (nebo to dávno vědí), že pohyb musí být součástí života a hledají průvodce světem pohybu.