Landmine University


Tréninkový systém Landmine University

Právě sem patří povídání o tom, že sportuju celý život, pohyb miluju a neumím bez něj žít. To je samozřejmě pravda, ale nepíše to o sobě prakticky každý trenér? Je to tak trochu samozřejmé... Co už tak samozřejmé není je vášeň spočívající v předávání informací a znalostí kombinovaná s životními zkušenostmi, které se podobají těm Vašim. Skoro do třiceti jsem seděl v korporátním křesle. Potom jsem vyměnil obleky za kraťasy a kettlebelly. Neprožil jsem celý život v tělocvičně, taky jsem se dokopával k tréninkům po dlouhých dnech v kanclu. Taky jsem řešil bolavá záda, špatné držení těla a ne vždy ideální stravovací návyky. Ale pro rady ohledně cvičení a výživy za mnou vždycky chodili kolegové, přátelé i rodina tak nějak odjakživa, tak jsem do toho šel naplno a přináším koncept Complex Fitness. 

SPORTOVNÍ HISTORIE

  • Běh - PR na 10 km - 42:58 - Palestra Kbelská 10 (6. 11. 2021)
  • Běh - PR na 5 km - 20:55 - Vaše liga Braník (29. 9. 2021)
  • od 2019 funkční tréninky (Arena Pavly Kladivové)
  • 3 roky Muay Thai (Lanna Gym)
  • 15+ let fitness
  • 5 let sebeobrany (Policejní akademie ČR v Praze)
  • 2 roky kickbox (SKBU Hostivař)
  • 1 rok capoeira
  • 10 let shotokan karate (SKBU Hostivař) - mistr České republiky

OSVĚDČENÍ A KURZY

  • Landmine University - Level 1 Certified Coach - Alex Kanellis (09/2022)
  • Kurz pro odborníky: Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu - ČVS, PAN, Nutris (03 - 04/2021)
  • Akreditovaný kurz Poradce pro výživu - Improve Academy (01 - 05/2021)
  • Jak zhubnout natrvalo bez hladovění pomocí rostlinné stravy - Radek Látal (03/2021)
  • Rostlinná strava ano či ne? - Institut moderní výživy, Česká veganská společnost, PAN Czech Republic (11/2020)
  • Kyčle - Improve Academy (09/2020)
  • Ramenní kloub - Komplexní diagnostika, prevence a náprava - CORE TRAINING, Martin Snášel (08/2020)
  • Metody atletického rozvoje - Dark Side Movement (08/2020)
  • Optimální tréninkové postupy pro obézní klienty - Institut Moderní Výživy - Lukáš Roubík, Miloslav Šindelář, CORE TRAINING - Martin Snášel, Barbar Gym - Tomáš Bartoš (08/2020)
  • Programming tréninku - Barbar Gym, Tomáš Bartoš (06/2020)
  • Primal Move II - Arena Pavly Kladivové, Pavla Kladivová (05/2020)
  • Primal Move I - Arena Pavly Kladivové, Pavla Kladivová (02/2020)
  • Zdravé chodidlo - Improve Academy (02/2020)
  • Svalové řetězce - Improve Academy (12/2019)
  • Ground Force Method Intro - Move Lab Institute (11/2019)
  • Specifika výživy výkonnostních sportovců - Aesculap Akademie (11/2019)
  • Tréninky těhotných a po porodu - 3DFA (11/2019)
  • Vegetariánství, veganství a děti - Mgr. Pavla Široká - ČVS (10/2019)
  • Sportovní výživa - Improve Academy (09/2019)
  • Výživa v těhotenství, během kojení a výživa dětí - Improve Academy (07/2019)
  • Trenér Muay Thai III. třídy - Česká Muaythai Asociace a Institut Sportovního Vzdělávání (06/2019)
  • Výživové postupy ve fitness - Fitness Institut (06/2019)
  • Atletika (Rozvoj atletických dovedností: rychlost, akcelerace, obratnost, odrazovost) - Improve Academy - Mgr. Jiří Mužík (06/2019)
  • Plyometrie (Co je plyometrie, základní a specifické rozdělení, proč používat plyometrii, kdy je vhodné používat plyometrii, praktická výuka jednotlivých plyometrických (skokových) cvičení) - Improve Academy - Filip "Kofy" Košecký (06/2019)
  • Bioimpedanční měření INBODY - Improve Academy (06/2019)
  • Rostlinná strava plnohodnotně - Mgr. Pavla Široká - ČVS (06/2019)
  • Instruktor Fitness - Improve Academy (05/2019)
  • Nutriční poradenství v praxi - Univerzita Karlova, FTVS (04/2019)
  • Sportovní výkon a rostlinná strava - MUDr. Roman Štícha, MUDr. Jakub Hurych - ČVS (02/2019)

© 2020 Complex Fitness. Všechna práva vyhrazena. E:mail: libor.poznicek@gmail.com, tel.: +420 737 371 811. 
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!