Flexitariánské jídelníčky (e-booky)

Vyberte si svůj e-book s převážně rostlinným jídelníčkem

Pro aktivního muže

Pro aktivní ženu

Pro méně aktivní ženu nad 45 let


Převážně rostlinný jídelníček je vhodný úplně pro všechny. Je naší reakcí na rostoucí skupinu flexitariánů, kteří často vědí, že chtějí živočišné produkty omezovat, ale nevědí jak. Sestavili jsme ho tak, aby tělo dostalo všechno, co potřebuje a podávalo optimální výkony.

Zkuste si odpovědět na základní otázky:

  • Je můj jídelníček dostatečně pestrý?
  • Odpovídá moje rozložení živin, frekvence jídel a velikost porcí mým cílům?
  • Vím co a jak suplementovat, případně kde to koupit?

Nejen s tím Vám poradí naše e-booky. Stačí si vybrat podle pohlaví a věku a vydat se na cestu za udržitelným zformováním postavy. 

Chtěli byste zkusit vynechat živočišné produkty z jídelníčku úplně? Podívejte se na naše veganské e-booky



Nevybrali jste si z dostupných variant e-booků?

Ozvěte se nám pro individuální konzultaci nebo jídelníček na míru.



Důležité info

  • lidé jsou jedineční a neexistuje ideální jídelníček pro všechny, ten námi sestavený by však měl vyhovovat většině z vás,
  • u všech e-booků jsme vytvořili orientační váhová rozpětí, tj. Váš současný stav a očekávané změny, které mohou nastat,
  • pokud potřebujete z jakéhokoli důvodu individualizovanější přístup a péči, můžete využít naší zvýhodněné nabídky na osobní konzultaci s autory e-booků Iris a Liborem za 500 Kč, namísto běžné ceny 1000 Kč,
  • lidské tělo reaguje více na silný podnět, tedy výraznou změnu - čím menší změna, tím menší odezva organismu,
  • na našich e-boocích jsme pracovali skutečně dlouho a intenzivně tak, aby jejich dodržování přineslo vždy nějakou změnu k lepšímu. Ať už v podobě úbytku centimetrů, přebytečného tuku, ke zlepšení kvality spánku, trávení i života celkově.

Potřebujete poradit, jaký e-book vybrat, případně jestli je pro Vás vhodný? Napište: