100% rostlinné jídelníčky (e-booky)

Vyberte si svůj e-book s rostlinným jídelníčkem

Pro aktivního muže

Pro aktivní ženu

Pro méně aktivní ženu nad 45 let


100% rostlinný jídelníček je vhodný pro všechny, nejen pro vegany nebo vegetariány. Sestavili jsme ho tak, aby tělo dostalo všechno, co potřebuje a podávalo optimální výkony.

Zkuste si odpovědět na základní otázky:

  • Je můj jídelníček dostatečně pestrý?
  • Odpovídá moje rozložení živin, frekvence jídel a velikost porcí mým cílům?
  • Vím co a jak suplementovat, případně kde to koupit?

Nejen s tím Vám poradí naše e-booky. Stačí si vybrat podle pohlaví a věku a vydat se na cestu za udržitelným zformováním postavy. 

Je pro Vás veganský jídelníček příliš velký skok a nějaké živočišné potraviny chcete ve stravě zachovat? Podívejte se na naše flexitariánské e-booky, které obsahují živočišné produkty s důrazem na vysokou kvalitu a lokálnost. 


Nevybrali jste si z dostupných variant e-booků?

Ozvěte se nám pro individuální konzultaci nebo jídelníček na míru.


Důležité info

  • lidé jsou jedineční a neexistuje ideální jídelníček pro všechny, ten námi sestavený by však měl vyhovovat většině z vás,
  • u všech e-booků jsme vytvořili orientační váhová rozpětí, tj. Váš současný stav a očekávané změny, které mohou nastat,
  • pokud potřebujete z jakéhokoli důvodu individualizovanější přístup a péči, můžete využít naší zvýhodněné nabídky na osobní konzultaci s autory e-booků Iris a Liborem za 500 Kč, namísto běžné ceny 1000 Kč,
  • lidské tělo reaguje více na silný podnět, tedy výraznou změnu - čím menší změna, tím menší odezva organismu,
  • na našich e-boocích jsme pracovali skutečně dlouho a intenzivně tak, aby jejich dodržování přineslo vždy nějakou změnu k lepšímu. Ať už v podobě úbytku centimetrů, přebytečného tuku, ke zlepšení kvality spánku, trávení i života celkově.

Potřebujete poradit, jaký e-book vybrat, případně jestli je pro Vás vhodný? Napište: